Nachdem unsere letzte Waage den Geist aufgegeben hat bzw. nur das anzeigte, was sie wollte und nicht das tatsächliche Gewicht musste Ersatz her.
Diese neue Waage misst neben Fettgehalt auch den Wassergehalt des Korpers.
Das Frauen zu 50 % aus Wasser bestehen sollten ist ja schon irgendwie klar, anscheinend nur mir nicht. Ich habe zu wenig Flüssigkeit im Körper.
Ich weiß ja schon lange, dass ich zuwenig trinke, doch oft denke ich gar nicht daran zu trinken und Abends wird mir klar, dass ich außer dem Morgenkaffee noch nichts Flüssiges zu mir genommen habe.
Dies ist schlecht, ganz schlecht.
Ich weiß auch schon seit langen von diesem Problem. Dann raffe ich mich auf und ein paar Monate Wochen funktioniert es auch gut. Doch dann falle ich wieder in den alten Trott zurück und trinke viel zu wenig.
Doch mit dieser Waage habe ich nun die Hoffnung, dass ich durch die Zahlen, die nicht sehr gut sind und angezeigt werden - zum Trinken animiert werde. Schön ist es auch zu sehen, wenn sich der Trend in die richtige Richtung bewegt.
Nicht so wie gestern. Ja wenn man Sport macht, sollte man anscheinend noch viel mehr trinken - obwohl ich dachte, dass ich recht brav war. Hat anscheinend doch nicht gereicht.
Wenn man zu wenig trinkt wirkt sich dies sehr negativ auf den Stoffwechsel und auch auf das Abnehmen aus. Kurz und knapp: Es ist nicht gesunheitsförderlich sondern eher schädlich für die Gesundheit.
Also mehr trinken! Am besten Wasser oder Tee.
Ich bemüh mich. Versprochen.