Nudelsalat
500 g Nudeln 0,5-1 Zwiebel 1 kleine Dose Mais 1 kleine Dose Erbsen mit Möhren 1 Paprika 2 Tomaten 2 Gewürzgurken 2 Eier 100 g Schinken gekocht evtl. Feta 1 kleines Glas Mirakel Wip leicht Zitronensaft Pfeffer Salz gemischte Kräuter…
marinierte Auberginen vom Grill
1 Aubergine 2 EL Sojasoße 1 EL Honig 1 EL Tomatenmark 1 TL Senf 2 TL Paprikapulver 1 Knoblauchzehe 1 Stück Ingwer, etwa 1 cm lang
Bananensuppe aus Tobago
4 Schalotten 4 kleine Bananen 2 TL Orangenschale 150 g Tomatenketchup 1 rote Chilischote 400 ml Orangensaft 800 ml Gemüsebrühe 4 TL Kokosraspel
Müslisemmeln
250 g Magerquark 7 EL Milch 7 EL Öl 100 g Zucker 1 Pck. Vanillezucker 200 g Müsli (Früchte, Cranberry etc) 200 g Mehl 1 Pck. Backpulver
Tandoori-Blumenkohl
Für 4 Personen 500 g Hähnchen- oder Puten- oder Schweinefleisch (mager) 1 Knoblauchzehe 150 g Naturjoghurt 4 EL Tandoori-Gewürzpaste 1 Blumenkohl ca. 1 kg 100 ml Kokosmilch 250 - 300 g Créme fraîche oder Saure Sahne 1/2 TL Kreuzkümmel 2…
Datenschutz-Übersicht
Diese Website verwendet Cookies, damit wir dir die bestmögliche Benutzererfahrung bieten können. Cookie-Informationen werden in deinem Browser gespeichert und führen Funktionen aus, wie das Wiedererkennen von dir, wenn du auf unsere Website zurückkehrst, und hilft unserem Team zu verstehen, welche Abschnitte der Website für dich am interessantesten und nützlichsten sind.
Unbedingt notwendige Cookies
Unbedingt notwendige Cookies sollten jederzeit aktiviert sein, damit wir deine Einstellungen für die Cookie-Einstellungen speichern können.
Wenn du diesen Cookie deaktivierst, können wir die Einstellungen nicht speichern. Dies bedeutet, dass du jedes Mal, wenn du diese Website besuchst, die Cookies erneut aktivieren oder deaktivieren musst.