Positiv gedacht #35

27. Januar 2012

Schon wieder Freitag – Wahnsinn, wie die Zeit rast. Gestern war doch noch Montag?

Wie dem auch sei, Zeit für einige positven Gedanken.

gefreut : darüber, dass wir bei EM-Abseits alle Stammspieler zusammen haben. Ich finde das ist ein guter Erfolg.

gelacht: über eine Geschichte, die Susanne beim Frauenarzt passiert ist – das soll sie Euch aber selbst erzählen.

geschafft: Buchkritik immer wieder ein Stückchen mehr einzurichten und Danke für Eure Treue dort und in Facebook

gefunden : Tolle Plugins, Möglichkeiten und Ideen. Ja, ich glaube das wird was!

geholfen : einer Kundin bei einigen Fragen

gegönnt: Urlaub gebucht 

geplant : ein hoffentlich ruhiges Wochenende.

gelobt: einige Teilnehmer beim EM-Abseits

 

Ich freue mich wenn Ihr zahlreich mitmacht. Einfach die Kopiervorlage kopieren, im eigenen Blog oder im Kommentarfeld zur aktuellen Woche einfügen und ausfüllen. Hinterlasst doch unter meinem Beitrag einfach einen kleinen Kommentar, damit wir Euch auch besuchen können.

Urlaub gebucht

26. Januar 2012

Wir haben nun unseren Urlaub gebucht und ja, es war wirklich gut, dass wir im Reisebüro waren.

Da wurden Kataloge gewälzt und verglichen, sogar im Hotel angerufen. Doch die Verwirrung blieb. Zudem wollten wir ja als Besonderheit mit dem Zug fahren. Denn wir reden hier immerhin von einer Strecke – einfach von etwa 1000 km. Mit 5 Personen in einem Auto nicht wirklich angenehm. Vor allem wenn nur ein 18-jähriger Passat ein 12jähriger Polo oder ein jüngerer Micra zur Auswahl stehen.

Natürlich haben wir auf die Supersparpreise der Bahn kalkuliert, bis wir dann die Idee hatten, ob nicht manche Reiseveranstalter nicht doch auch Pauschalen mit der Bahn anbieten.

Ach ja, zur Frage warum nicht mit dem Flugzeug? Ganz einfach, die Kids kosten bei der Bahn nichts.

 

Tja, da saß ich nun im Reisebüro und das Hotel wurde aus dem einen Katalog und die Bahnfahrt aus dem anderen Katalog entnommen. Woher sollen wir denn wissen, dass dies möglich ist? Dann wurden noch verschiedene Reiseanbieter verglichen

und tatatatataaaaaaa

Wir haben nun ein günstiges Angebot inklusive Bahnfahrt, auf alle Züge und diese zu einem unschlagbar günstigen Preis.

Jetzt kann der Urlaub kommen – allerdings dauert es bis dahin noch eine ganze Weile.

Trotzdem Vorfreude ist doch oft schon die schönste Freude.  Ich zumindest freue mich drauf.

Bücherauslagerung

25. Januar 2012

Jetzt ist es passiert.

Durch das Buchwichteln habe ich so viel Kontakt zu so netten Leseratten und Autoren bekommen, die ich weiter pflegen möchte.

Durch das 52 Bücherprojekt vom Fellmonsterchen ist einmal in der Woche ein Buchthema hier angesagt.

Weitere Bücher haben hier keinen Platz mehr gefunden, denn es ist ja immer noch ein privater Familien Blog und kein Buchblog.

Mein Mann hat eine Domain bekommen, die mir so richtig gut gefiel.

 

Tja, das alles zusammen hat das Ergebnis beeinflusst. Ich lagere meine Bücher von hier aus. Komplett. (bis auf noch ein oder zwei Rezensionen, die ich noch für Trampelpfade bekommen habe, aber das sind nur Nachzügler)

Jetzt werden sich sicher einige fragen “noch ein Buchblog”.

Tja und ich werde antworten Ja und doch auch wieder nicht. Denn wer hier liest, weiß, dass ich es nicht normal machen werde. Klar gibt es auch Rezensionen aber eben noch viel mehr.  Wer genau wissen will, kann ja mal mein Interview mit Bennimaus lesen.

Das findet ihr hier: “noch ein Buchblog?” - Jaja , der stellt die gleichen Fragen wie ihr.

Ach ja, und der neue Blog heißt: Buchkritik.org 

Er ist noch lange nicht fertig, doch die ersten Beiträge sind schon drin. Die Feinheiten werde ich nach und nach jeden Tag ein wenig weiter ausbauen. Als nächstes fange ich dann mal mit der Blogroll an. Die wie es bei mir üblich ist – auch nicht normal läuft 

Ex Libris Lesejournal

24. Januar 2012

Wow, ich gehöre zu den glücklichen Bloggern, die ein Lesetagebuch von Torquato testen dürfen. Vor etwa einem Monat habe ich bereits schon mal von einem Lesetagebuch gehört und mich erst mal gefragt, was mir das bringen könnte.

Zunächst mal nichts, oder?

Doch eine ganze Menge. Denn wenn man erst mal darüber nachdenkt, fallen mir jede Menge Nutzungsmöglichkeiten ein. So habe ich es auch gleich meiner Freundin weiterempfohlen, die sich hier wunderbar Notizen zu ihren zukünftigen Buchrezensionen machen kann. Hier hat sie gleich alles an Ort und Stelle. Da sie “nur” Videorezensionen machen wird, müsste das Buch eine ganze Weile reichen, da sie eben diese aufwendige Rezensionen nicht jede Woche machen möchte.  Das ist sicher sinnvoller als ihre anvisierte Schulheftmethode. Vor allem, wenn ihr seht, was das Lesetagebuch bietet.

Und ich? Wie soll ich eine Lesetagebuch von Leuchtturm1917  nutzen. Wirklich so wie es gedacht ist?

Halt Stopp Ich werde erst mal schreiben, was das Buch bietet und wofür es gedacht ist. 

In diesem wunderschön gestalteten Buch gibt es eine Seite für jeden Bucheintrag. Hier kann man erst mal den Titel, Autor, Wann und Wo gelesen, Erscheinungsdatum, Originalsprache und Genre eingeben. Sowie der Hinweis ob Buch oder Hörbuch. 

Dann gibt es Platz für Bemerkungen und Zitate. 

Unten ist noch Bewertung, 

Geschenkt bekommen von/Entdeckt durch und der Hinweis verschenkt an. 

Vor etwa einem Monat fand ich das ganze zwar interessant. Aber – Zitate aus einem Buch??? Nein eher nicht für mich.

Aber ich habe mich umentschieden und ich werde das Buch wie folgt nutzen. Und zwar gibt es Buchserien. Wie etwa die Kluftinger-Serie. Da ich mir aber die Reihenfolge nie merken kann….Lesetagebuch gut genutzt

Ja, genau perfekt für das Buch.

Auch habe ich einige Bücher (Krimis) mit Rezepten drin. Teilweise echt gute Rezepte. Ich suche mich daher immer dumm und dämlich, wo zwischen der Mörderjagd nun die leckeren Sachen versteckt sind.

- Ja genau – das gehört in das Buch

Suchst Du dich dann nicht in diesem Buch dumm und dämlich?

Ne, den am Buchende gibt es zwei ganz tolle Register. Einmal das Alphabetische Register und vor allem noch ein wichtigeres Register, welches folgende Punkte hat:

  • Lesen
  • Verschenken
  • Verliehen
  • Geliehen
  • und ein leeres

Zudem habe ich am Buchende noch eine Tasche gefunden und ein leere Buchaufkleber.

Verarbeitung des BuchesAußeneinband

Der schwarze Einband des Buches fühlt sich sehr gut an. Zudem hilft ein Gummiband das Buch geschlossen zu halten.

Das verwendete Papier ist schön glatt und nicht reinweiß. Ich empfinde es als sehr angenehm. Die verwendete Schrift ist zwar klein aber gut leserlich und die Farbe ist eher gräulich. Was dem Buch insgesamt einen sehr edlen Eindruck verschafft.

Da die Bücher angeblich tintenfest sein sollen, habe ich natürlich auch gleich mit dunkler Tinte reingeschrieben. Wie ihr unten auf dem Foto sehen könnt, schimmert diese zwar leicht durch, was mich aber nicht stört. 

Die Kanten sind alle schön abgerundet und ein Einmerker ist auch verarbeitet.

Insgesamt hinterlässt das Buch einen sehr hochwertigen und qualitativ guten Eindruck.

Verbesserungsideen

Ich hätte mir noch ein Feld für E-book gewünscht. zudem noch die Möglichkeit die ISBN-Nummer zu vermerken. Denn manchmal kann man sich ein Buch nur leihen und besitzt es nicht selbst, auch wenn man es hier vermerken möchte. Dann ist eine ISBN-Nummer sinnvoll.

Statt von wem ich das Buch bekommen habe, hätte ich das Feld in “gleichgesinnte Leser” umbenannt. Denn man trifft immer wieder Personen, mit denen man sich gerne über das Buch ausgetauscht hat und wenn es eine Fortsetzung/neuen Roman vom Autor gibt, dann wüsste man gleich mit wem man die gleichen Interessen teilt.

Aber sonst finde ich nicht viel zu meckern.

Eigentlich nur, dass ich anscheinend nicht gut Fotografieren kann. Denn meine Bilder sind im Vergleich zu denen anderer Blogger hundsmiserabel. Sorry dafür.

Fazit

Mir gefällt das Lesetagebuch nach anfänglicher Skepsis wirklich gut und ich finde es richtet sich nicht nur an Vielleser, sondern an alle, die Bücher lieben und sich an etwas erinnern möchten. Schön ist vor allem, dass man die Nutzung nach eigenen Bedürfnissen toll abwandeln kann, denn das leere Register wird von mir sicher für die Rezepthinweise genutzt werden. Die leere Tasche wird von ungenutzen Lesezeichen bevölkert und das Lesetagebuch sicher gerne und oft gebraucht werden.

Die Firma Leuchtturm1917 steht für schöne und durchdachte Notizbücher und mit dem Ex Libris Lesetagebuch haben sie dieses wieder einmal eindrucksvoll bewiesen. Dabei ist das hochwertige Lesetagebuch Ex-Libris  mit 19,19€ gar nicht mal so teuer.

Experiment 52 – Woche # 23

23. Januar 2012

Experiment 52Schon wieder ist eine Woche geschafft und langsam zeigen sich auch erste zaghafte Erfolge auf der Waage. Dieser Plan hilft mir schon, meine Fehler zu finden und auch aufzudecken. Aber nun zur

Neuerung der Woche

täglich 10 Liegestütze. Erst mal egal ob Frauenliegestütze oder Männer-Liegestütze. Meine Jungs müssen auch ran.

Es ging ganz gut und ich konnte meinen “Männeranteil” steigern. Mein Mann wird hier auch immer ordentlicher. An zwei Tagen haben wir sie in der Frühe vergessen. Doch dies hat nicht geschadet, sondern danach ist es leichter gefallen. Also voller Erfolg.

Sport

2 mal Krafttraining und drei mal Ausdauer. Einmal davon Zumba. Ich bin zufrieden und es ist so absolut in Ordnung. Auch hier erste zaghafte Erfolge sichtbar. Es werden mehr Laufeinheiten im Pulsbereich zwischen 115 und 125 Schläge pro Minute.

Essen

Hier bin ich ein paar mal im Roten Bereich gelandet (im FitforFun-Plan). Vor allem das Fleisch (durch den Schinken  in der Frühe), zu wenig Gemüse und etwas zu viel Süßes.  Hier muss ich anscheinend aufpassen. Viel zu schnell rutscht es in die falsche Richtung obwohl man es so schlimm gar nicht empfand….. Hier ist der Plan eine große Hilfe.

Trinken

Jippie 2 Liter am Tag gut geschafft. Sogar an manchen Tagen mehr. *stolzbin*

Entspannung

Noch so ein roter Bereich. Kommt immer noch etwas zu kurz. Die Teepausen waren ganz gut, wenn ich sie denn regelmäßig gemacht hätte……

Beauty

Ich bin immer noch schminkfaul. Was auch daran liegt, dass es nicht in meinem Morgenritual richtig eingetragen ist…

Fazit

Die Dehnübungen habe ich nun im Alltag integriert. Beim Socken aufheben, beim Zähne putzen, eincremen….. und und und. Das wird besser. Bei Sport bin ich zufrieden und Trinken war super.

Beim Essen und Entspannung muss ich mehr aufpassen.

Positiv gedacht am Freitag #34

20. Januar 2012

uhuhuh bin ich aber spät dran. Gestern total übersehen *schäm*

Jetzt aber los mit den positiven Gedanken.

gefreut : darüber, dass ich etwas gesucht und auch gefunden habe

gelacht: über witzige Übersetzungen und Versprecher

geschafft:  ein Projekt abgeschlossen, ein neues angefangen.

gefunden : einige Plug-Ins für mein neues Projekt

geholfen : einer Kundin bei einem Problem. Habe ihr eine einfache Lösung angeboten

gegönnt: noch nicht, aber wir haben eine Nacht in Salzburg gebucht. Und zwar dann, wenn die Kids mit der Patentante eine Lesenacht veranstalten. Teilnehmer noch gesucht.

geplant :  Familienwochenende – einfach auch mal ein wenig entspannen

gelobt: meinen Mann, weil er sich gerade mit Joomla auseinandersetzt.

 

Ich freue mich wenn Ihr zahlreich mitmacht. Einfach die Kopiervorlage kopieren, im eigenen Blog oder im Kommentarfeld zur aktuellen Woche einfügen und ausfüllen. Hinterlasst doch unter meinem Beitrag einfach einen kleinen Kommentar, damit wir Euch auch besuchen können.

Alt und doch jung

19. Januar 2012

Ich bin mittlerweile 37 Jahre alt. Das ist ein komisches Alter. Einerseits sicher noch in mancher Hinsicht jung. Doch in anderer Hinsicht komme ich mir wieder alt vor. Man steht so zwischen den Stühlen.  Du verstehst sicher was ich meine, oder?

Nein nicht?

Okay, hier ein paar Beispiele:

  • Meine Kids sind 12 und 10 und der Große wird 13 Jahre alt. Wenn man es sich so überlegt, bin ich sicher eine jüngere Mutter.
  • Ich bin dieses Jahr 15! Jahre verheiratet. BOAH, wie alt klingt das denn!!!!
  • Ich habe keine Falten – in der Hinsicht fühle ich mich Jung.
  • Ich habe keine grauen Haare, die ich übertönen müsste. In der Hinsicht fühle ich mich auch jung und dadurch sehe ich bestimmt auch jünger aus als viele Altersgenossen.
  • Apropos. Ich sehe wirklich jünger aus. Wenn ich Leute treffe, denke ich mir oft, Du bist sicher ein paar Jahre älter als ich. Wenn ich dann das Geburtsdatum erfahre ist es oft umgekehrt.

Ich sag doch, ein ganz komisches Alter zwischen Jung, jung geblieben und langsam werde ich alt. Denn es ist schon so, dass ich langsam meinen Körper spüre. Wenn ich nicht brav mein Gesicht eincreme, sieht man schon Knitterfalten. Auch nehme ich nicht leicht ab und brauche länger, bis ich beim Sport Ergebnisse sehe.

Andererseits bin ich noch sehr gut leistungsfähig und bereit neues zu lernen und mich auch auf neue Situationen einzulassen. Ich kann noch jede Menge Abenteuer erleben und mit den Kids zumindest teilweise mithalten. Ich stoße zwar eher an meine Grenzen, aber alt fühle ich mich noch lange nicht.

Jung allerdings auch nicht mehr. 

52 Bücher – Woche 11 – Buchverfilmungen

18. Januar 2012

Experiment 52Ha, dieses Thema beim Fellmonsterchen  ist von mir  Und klar weiß ich hier etwas zu bereichten. Denn über genau dieses Thema haben wir uns schon oft unterhalten. Denn mein Mann ist fürchterlich lesefaul und sieht lieber die Filme, statt das Buch zu lesen. Dabei bekomme ich so einige Verfilmungen mit.

Deshalb das Thema

Die beste und die schlechteste Buchverfilmung.

Jetzt muss ich aber im Vorfeld ehrlich gestehen, dass ich bei Buchverfilmungen oft sehr sehr pingelig bin. Wenn ich mir beim Lesen eines Buches eine Figur so und so vorstelle, hat die gefälligst auch so auszusehen. Basta. Nur Ausnahmen bestätigen die Regel (siehe unten)

Im Gegensatz zu meinen meisten Mitbloggern fange ich gleich mal mit den schlechtesten Verfilmungen an, damit ich mit etwas positiven aufhören kann:

schlechteste Buchverfilmungen

Da weiß ich einige. Ganz ganz übel fand ich die Verfilmung von “Per Anhalter durch die Galaxis” von Douglas Adams. Absolut schrecklich, nach maximal 5 Minuten habe ich hier das Feld geräumt und auch mein Mann hat diesen Film nicht gesehen.

Genauso wie er die Verfilmung von Sakrileg total langweilig fand. Hier kann ich nur zustimmen, denn das Buch ist um Längen besser und auch viel Spannender.

Und noch ein Reinfall fällt mir spontan ein – “Kalifornische Symphonie” Während das Buch noch wirklich gut zu lesen ist, ist der Film keinerlei Erwähnung wert. Also im positiven Sinne meine ich.

Aber zum Glück gibt es auch

wirklich gute Buchverfilmungen

Hier kann ich auf jeden Fall “Name der Rose” empfehlen. Ich habe das Buch zweimal gelesen und beide Male habe ich mir zwischendurch den Film reingezogen, weil ich das Buch einfach nur sehr zäh und philosophisch fand. Der Film ist hier sogar besser als das Buch und das sage ich sicher nur sehr sehr sehr sehr selten.

Eine weitere gute Verfilmung ist “Vom Winde verweht” wobei hier Buch und Film gleichwertig sind.

Eine besondere Ausnahme stellt für mich die “Kluftinger”-Verfilmung dar. Bei der der Kommissar aus dem Buch optisch nicht dem aus dem Film gleicht.  Trotzdem ist er für mich eine sehr gute Besetzung, denn er ist der Kluftinger.  Selbst die Autoren sagen, dass es einen Film-Klufti und einen Buch-Klufti gibt. Und deshalb ist es hier für mich eine ganz besondere Ausnahme. Vor allem findet man nicht viele Schauspieler, die es dann trotzdem schaffen die Rolle entsprechend auszufüllen. Auch ansonsten hat die erste Kluftinger-Verfilmung die Stimmung aus dem Buch ganz gut eingefangen.

zukünftige Buchverfilmungen, die ich erwähnenswert finde.

Dieses Jahr kommen anscheinend noch einige Buchverfilmungen demnächst ins Fernsehen oder ins Kino. Wie etwa der kleine Hobbit. Hier weiß ich jetzt schon – nein ich werde mir den Film sicher nicht anschauen. Ganz gewiss nicht.

Während ich mich schon total auf die neue Kluftinger-Verfilmung freue.

Das Kind von Sebastian Fitzek möchte ich mir schon anschauen, auch wenn ich eine der Hauptfiguren nicht der Besetzung richtig zuordnen kann. Hier muss ich abwarten, wie der Schauspieler agiert. Währen der Dieter Hallervorden eine interessante Besetzung für einen Pädophilen darstellt.

 

Ich wollte einen Urlaub buchen….

17. Januar 2012

Dieses Jahr möchten wir wieder mal in den Urlaub fahren. Und zwar mit der Patentante der Jungs zusammen, da diese eh bald nicht mehr mit uns fahren werden. Um uns auf ein Ziel zu einigen, welches 5 Interessen zusammen fasst und für jeden etwas bietet, haben wir natürlich Kataloge gewälzt und ich glaube auch das richtige Objekt gefunden.

Nur….

wir sind alle zusammen zu blöd, den Katalogeintrag richtig zu deuten.

Okay, wir haben das Objekt unserer Begierde in zwei Katalogen gefunden. Einmal im ADAC-Katalog und einmal im Neckermann. Das Angebot gibt es sicher noch von anderen Reiseveranstaltern.

Tja, doch wir verstehen so einiges nicht. Wir sind 3 Erwachsene und 2 Kinder. Beim einen können wir eine Ferienwohnung für 4 Personen + Zustellbett buchen, was okay wäre, beim anderen nicht.

Der Eintritt in das angefügte Schwimmbad ist beim einen dabei, beim anderen für 10 € dazubuchbar. 10€ für was? Für wen? Für jeden extra? Jeden Tag extra? Und wenn man 7=6 bucht ist es nicht drin, aber bei 7 ohne Abzug schon oder bei 8 Tagen? Aber kann ich überhaupt 7 Nächte buchen, ohne den Rabatt 7=6 anzunehmen?

Zudem gibt es ein besonderes “Family-Angebot” für einen Festpreis von 500€. Darin sind 5 Tage Aufenthalt und ein paar Zusätze enthalten. Wie unter anderem der Eintritt der Kinder in das Bad. Und wir Erwachsene? Müssen wir draußen bleiben? Wenn nicht, wieviel kostet unser Eintritt? Oder meinen die allen Ernstes, dass die Kinder da alleine rein dürfen, denn das Angebot gilt für Familien mit Kindern zwischen 2 und 17 Jahren. Ich würde doch nie einen 2-jährigen alleine da rein lassen, einen 17jährigen schon. Davon abgesehen, dass ich da selbst reinwill.

Oh Gott, das ist alles so kompliziert und statt eine Antwort finden sich in so einem Katalog immer mehr Fragen. 

Schlau wie wir sind – schauen wir ins Internet. Wir sind ja nicht auf einen Anbieter angewiesen.

Stattdessen finden wir weitere Anbieter mit neuen Regelungen, anderen Vorschriften und weiteren Rechenmöglichkeiten.

Ich komme immer mehr durcheinander.

Nun habe ich wohl dem Kataloghersteller-Willen entsprochen und bin in ein Reisebüro maschiert. Besser gesagt, ich habe dort angerufen und gesagt, dass ich dann und dann komme und sie sich das vorher bereits mal angeschaut haben sollen, denn selbst sie kommen mit den ganzen Bestimmungen nicht mehr klar und müssen nun einige Anrufe tätigen um hier Licht ins Dunkle zu bringen.

Aber ehrlich – da vergeht es einen doch. Das macht doch gar keinen Spaß mehr hier einen Urlaub überhaupt zu buchen. Wenn nicht dieses Objekt alle unsere verschiedenen Interessen in sich vereinen würde, hätten wir wahrscheinlich schon ein anderes Hotel ausgesucht. Eines, welches einfacher zu Buchen ist.

Doch wie will man Meer+Schwimmbad+Pferde+Aktivurlaub+Entspannung+Sportmöglichkeiten+Ausflüge+Ferienhaus+teenagergeeignete Beschäftigungen+Elternfreizeit+Hund sonst unter einem Hut bringen?

Jetzt warte ich mal ab und schaue, was dabei herauskommt.

Experiment 52 – Woche #22

16. Januar 2012

Experiment 52

Schon wieder eine Woche in meinem Experiment vorbei und langsam nähere ich mich der Halbzeit. Ehrlich, langsam wird es immer schwieriger vernünftige Ideen zu finden. Also Bitte um Vorschläge.

Leider bin ich von der Figur noch nicht viel weiter gekommen, deshalb verzage ich aber noch nicht, denn es ist spannend zu sehen, wie sich unser Lebenswandel verbessert und wie es uns allgemein besser geht. Die Figur ist doch eigentlich nebensächlich.

Neuerung der Woche

Ich habe zuletzt festgestellt, dass ich steif wie ein Brett bin. Da war ich doch schon mal beweglicher. Ob es wohl daran liegt, dass ich so gut wie nie dehne? Ich befürchte ja – also Ziel: Jeden Tag Dehnübungen.

Tag 1 voller Motivation geschafft. Aber das war es auch schon. Wenn dann das schlechte Gewissen mal wieder Überhand genommen hat, dann habe ich Dehnübungen in den Alltag eingebaut, also beim Zähneputzen, beim Eincremen, wenn ich Socken aufhebe etc. Das ist zwar alles nicht ideal, aber immerhin mehr als vorher. Und zeigt weiterhin erschreckend auf, wie steif ich bin.

Sport

Hier zumindest war ich total brav. 4 mal die Woche Sport. 4 mal davon Ausdauertraining und zumindest 3 mal Krafttraining. Okay, es war eine Ausnahmewoche, denn meist werde ich nur 3 mal gehen. Doch wenn sich die Gelegenheit bietet, dann wird es wohl immer wieder auch 4 Mal Sport die Woche werden. Effekt Muskelkater – allerdings leicht. Finde ich gut.

Essen

Ich arbeite ja noch immer nach dem Fit-For-Fun-Plan. Bis auf das Obst/Gemüse habe ich alle Vorgaben eingehalten (von kleinen Pausen abgesehen – siehe unten). Aber das Grünzeug ist wirklich viel. Da werde ich an der Umstellung noch ein wenig zu knabbern haben, deswegen hier vorerst keine weiteren Experimente. Das muss erst im Normal-Leben funktionieren.

Stolz bin ich au meine 2 Fischportionen in der Woche. Ja, geschafft.

Trinken.

Wenn ich Sport mache, zählt das Wasser währenddessen für mich nicht dazu. Allerdings habe ich so meine 2 Liter nicht immer geschafft.  Ich muss mir hier echt mal was überlegen.

Entspannung

Die großen Pausen und die schönen Dinge – das habe ich diese Woche gut erfüllt. Doch es hapert an den kleinen Pausen. Den 10 bis 15 Minuten. Die früher eine Rauchpause waren. Wahrscheinlich werde ich jetzt wirklich Teepausen einführen. Dann schaffe ich es vielleicht auch gleich mehr zu trinken.

Beauty

Cremen bis auf das Wochenende okay. Allerdings bin ich zur Zeit schminkfaul Warum? Wenn das Abschminken nicht wäre, denn ehrlich fühle ich mich geschminkt schon irgendwie wohler. Hm

Fazit

Es wird zumindest immer etwas Besser, auch wenn noch Luft nach oben vorhanden ist.  An einigen Stellen fehlt noch Disziplin und es herrscht noch einiger Handlungsbedarf. Aber es wird schon. Bin da ganz positiv eingestellt.