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    3 Monate Yoga Challenge

    Ich habe es geschafft. 3 Monate Yoga liegen hinter mir und ich habe tatsächlich in den letzten Wochen jeden Tag Yoga gemacht. Jeden Tag in der Woche einen eigenen Flow zwischen 15 und 30 Minuten. Was hat es mir gebracht?…

  • Sport

    neue Challenge angenommen – Yoga

    Von Susanne Fröhlich habe ich im Bücherschrank „Der Hund, die Krähe, das Om … und ich“ entdeckt. In dem Buch schildert sie ihre Erfahrung 3 Monate Yoga zu testen. Mindestens 15 Minuten am Tag. Und das obwohl sie mit Yoga…