• Der Bauch muss weg

    Experiment 52 – Woche 5

    Der erste Monat ist vorbei und leider leider….  Okay, fangen wir wohl besser mit der Neuerung der Woche an: Neuerung der Woche Ziel war zu den Bauchübungen, zumindest als Ersatz, Liegestütze zu machen. Liegestütze sind eine tolle und nicht ganz…

  • Der Bauch muss weg

    Experiment 52 Woche #3

    Oh weh, ich habe geschlampt. Vor lauter Arbeit (Umzug hat doch mehr Arbeit verursacht als gedacht) habe ich keine Zeit gefunden für meine Bauchgymnastik, und was noch viel schlimmer ist, ich habe nichts getrunken. Also viel zu wenig. Der Blick…

  • Sport

    Hallo Du Schweinehund!

    Der Frühling kommt die Hose kneift. Menno, jedes Jahr das Gleiche. Erschwerend kommt dieses Jahr hinzu, dass ich ein Frust- und Streßfresser bin. Dabei eigentlich weniger dass ich mich mit der Menge vollstopfe. Nein eher so als kleines Genußhäppchen. So…

  • Sport

    Ist der innere Schweinehund erziehbar?

    Wer kennt ihn nicht, den inneren SchweineHund. Dieses Untier, welches uns immer von allen möglichen guten Dingen ablenkt. Beispielsweise dem Sport und uns dafür zum Genuss hinführt. Doch kann man den Schweinehund zähmen? Oder verjagen? Nee, glaube ich nicht, aber…

  • Allgemein,  Sport

    Überwindung

    Obwohl ich in den Sommerferien zumindest einmal in der Woche zu BodyPump gegangen bin, hat es mich heute ganz schöne Überwindung gekostet, auch wieder mit dem normalen Sport anzufangen. Am besten wäre es wohl gewesen, wenn ich gar keine Pause…