• Der Bauch muss weg

    Auf zur Bikinifigur

    Manche von Euch haben sicher mitbekommen, dass ich anscheinend ein wenig mit meiner Figur hadere. Anscheinend nicht zu unrecht, denn gestern wurde ich gefragt ob ich schwanger sei. Schock Da muss ich nun dringend ran, doch nächste Woche sind Ferien…

  • Sport

    Der Wille ist da, doch…

    Wenn man Abnehmen  möchte und seine Figur verändern will, dann ist es ein harter Weg, der einen zwangläufig nicht nur am Körper, sondern auch seine Einstellung verändert. Gerade am Anfang ist es besonders schwer und man ist auf viel Hilfe…

  • Der Bauch muss weg

    1 Woche Slimbelly und Weightwatchers

    Letzen Donnerstag habe ich mit vollen Elan  in die gesunde Ernährung gestartet. Man kann von den Weightwatchers halten was man will, die Gemüse- und Obstmenge steigt automatisch. Leider merke ich diese Ernährungsumstellung am eigenen Körper. Bis sich mein Blähbauch wieder…

  • Allgemein,  Der Bauch muss weg

    Ran an den Speck

    Jetzt ist es soweit, ich will es jetzt noch mal wissen. Nachdem ich mit Sport und Weightwatchers-Essensprogramm ca. 17 kg verloren habe und seit etwa einem Jahr beim „Normalgewicht“ festhänge, raffe ich mich auf und gehe an die letzten Kilos…

  • Allgemein,  Sport

    Ungerecht – Figur und Schokolade

    Neulich im Fitnessstudio kam wieder die Diskussion auf, warum manche Leute keine Figurprobleme haben und Andere Sport treiben, auf Ernährung achten und trotzdem mit Figurproblemen zu kämpfen haben. Zu den Letzteren gehöre leider auch ich. Ich muss Diät halten und…