Sport im Frühjahr

5. April 2015 by Melanie
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Nur mal ein kurzer Gedanken - endlich wieder Joggen. Ja, ist so, wenn man sich mal an die körperliche Betätigung gewöhnt hat, möchte man sie nicht mehr missen. Nach dem Sturm und den darauffolgenden Regen sind wir richtig auf Entzug und ich freue mich bei der tollen Luft raus zu gehen und Sauerstoff pur und Sonne zu tanken. Viel Spass allen, die auch raus gehen. P.S. Zur Vorbereitung auf Berlin werde ich nun öfter kurze Meldungen posten. Zum üben mit dem Tablet und um alle Continue reading →

Wenn der Tag nur 36 Stunden hätte…..

1. März 2012 by Melanie
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Ach ja, dann könnte ich endlich alles tun, was ich tun möchte. Oder auch nicht. Denn zur Zeit bin ich total antriebslos. Liegt es am mangelnden Koffein, an fehlender Frischluft, zu wenig Bewegung? Keine Ahnung. Doch mir reicht oft die Zeit nicht. Oder besser gesagt ich will irgendwann nur noch auf die Couch und alle viere von mir strecken. Ich glaube ich werde alt. Doch das kann so nicht weiter gehen und im Moment überlege ich nur noch soll ich oder soll ich nicht. Die Continue reading →

Experiment 52 - Woche 9

17. Oktober 2011 by Melanie
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In dieser Woche hat es sich bei mir um Sport gedreht. Ich habe Zumba-Dance ausprobiert. Allerdings weiß ich noch nicht so ganz, was ich davon halten soll, deshalb später mehr dazu. Zudem habe ich diese Woche einen Anschiss kassiert. Ich trainiere falsch. Vor allem beim Joggen bin ich mit einer viel zu hohen Herzfrequenz unterwegs und statt so Kondition aufzubauen und abzunehmen tritt der gegenteilige Effekt ein. Ich baue von mal zu mal ab und mit Abnehmen ist gar nichts. Dabei bin ich wirklich als Continue reading → Continue reading →

Wochenende - Yeah

4. Juli 2011 by Melanie
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Das Wochenende ist vorbei und obwohl es keine wirkliche Erholung im klassischen Sinne gab, war es doch ein schönes Wochenende. Am Samstag haben wir, wie angekündigt beim Atteler Lauf teilgenommen. Alle 4 sind wir die 5 km -Strecke gejoggt. Nun ja, beim Kleinen eher gegangen. Irgendwie war er wohl lustlos, ihn hat wohl nur der Gutschein für die Gärtnerei gelockt. Doch wir anderen haben erfolgreich durchgehalten. Ich selbst bin mit meiner Leistung eher weniger zufrieden, denn letztes Jahr war ich schneller und habe im Ziel Continue reading →

Am Sonntag ist es soweit…..

11. Mai 2011 by Melanie
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Da startet in Wassererburg der Lauf für das Mehrgenerationenhaus. Also ein Lauf für einen guten Zweck und der Teilnahmebeitrag wird auch zu 100% gespendet. Die Strecke ist recht schön gelegen und führt zu einen großen Teil am Inn entlang. Oft auch mit Schatten. Man hat die Wahl ob man die Strecke einmal, zweimal oder dreimal läuft, also die Auswahl zwischen 3,1 km, 6,2 km und 9,3 km . Eigentlich wollte ich ja die 6,2 km laufen, doch in den Osterferien habe ich nicht so trainiert Continue reading →