Einfach bewegen

Erst regnet es zu viel und unsere Laufstrecke besteht aus Pfützen. Dann wird es wieder so heiß, dass Laufen keinen Spaß macht. Wie mit diesem Wetter umgehen? Nun – zum Glück sind wir nicht aus Zucker. Und so lange es nicht aus Eimern gießt, gehen wir natürlich laufen. Unsere Turnschuhe schauen entsprechend aus, aber da […]

Experiment 52 – Woche 9

In dieser Woche hat es sich bei mir um Sport gedreht. Ich habe Zumba-Dance ausprobiert. Allerdings weiß ich noch nicht so ganz, was ich davon halten soll, deshalb später mehr dazu. Zudem habe ich diese Woche einen Anschiss kassiert. Ich trainiere falsch. Vor allem beim Joggen bin ich mit einer viel zu hohen Herzfrequenz unterwegs […]